Uma das
maiores preocupações de toda grávida é como cuidar dos seios e deixá-los
prontos para amamentar. Por causa disso, durante toda a gestação, as mulheres
são bombardeadas com conselhos e dicas de familiares e amigas, e acabam ficando
perdidas diante de tantos palpites.
Para ajudar
as futuras mamães neste momento tão emocionante e importante os sites Bebê.com
e BabyCenter apresentam ótimas dicas.
1. Tipo de
mamilo
Nem todos os
bicos dos seios são iguais. Alguns são invertidos ou planos e necessitam de
manobras específicas, vale a pena a gestante usar conchas de plástico, vendidas
em farmácias e lojas de artigos para bebê, para tentar ir formando o bico do
seio. O ideal é conversar com o médico para saber como proceder e sanar todas
as dúvidas.
2. Banho de
Sol
A futura
mamãe deve encontrar um lugar reservado em casa, tirar o sutiã e colocar os
seios para tomar sol, sempre usando filtro solar. Os médicos indicam que as
gestantes exponham os mamilos durante dez minutos por dia. Mas deve-se ficar atenta
para não causar queimaduras e lembrar-se de que o horário ideal é entre 8h e 10h
da manhã ou entre 15h e 16h da tarde.
3. Bucha
vegetal
No geral,
não é aconselhável que as mulheres esfreguem buchas nos seios porque muitas
exageram e causam fissuras. Assim, o que era para ajudar a deixar a pele mais
resistente acaba machucando uma região tão sensível. No entanto, alguns
obstetras aconselham o uso, por isso o melhor é conversar com o ginecologista e
saber o que é mais recomendado para cada caso.
4. Creme
hidratante
Como a ideia
é deixar a pele mais resistente e não hidratada, não é aconselhável usar essas
loções. Quem quiser hidratar as mamas, deve deixar pelo menos os mamilos sem
creme.
5.
Exercícios de puxar o bico do seio
Os
exercícios de puxar o bico do seio se mostraram ineficazes com o passar do
tempo. Mas a futura mamãe pode ficar tranquila porque existirá um estímulo
natural a partir do nascimento do bebê para a formação do bico do seio.
6. Sutiã
ideal
Como as
mamas estão crescendo e se tornam mais pesadas, a gestante deve usar um sutiã
com alças largas e que sustente o peso. Não existe um sutiã ideal. O importante
é o conforto da mulher.
7. O que é preciso
comprar com antecedência, para amamentar?
Na verdade,
para dar de mamar a um bebê não precisa de nada além dos seios, porém os
acessórios abaixo podem facilitar a vida da futura mamãe:
- Absorventes para seios: Colocados
dentro do sutiã, esses absorventes ajudam a manter as roupas secas e sem
manchas entre as mamadas, porque os seios podem vazar. Existem os descartáveis
e os laváveis.
- Concha para seios: Também dentro do sutiã,
ajudam a formar o bico e a manter os mamilos arejados, se eles estiverem rachados. Há modelos que recolhem o leite que vaza num seio enquanto o bebê
mama no outro.
- Pomada contra rachaduras nos mamilos: Existem pomadas, como a de lanolina pura, que podem ser aplicadas
nos mamilos para ajudar na cicatrização se eles estiverem rachados. Como este medicamento rende bastante a compra de um tubinho bem
pequeno é suficiente.
- Sutiãs de amamentação (2, para começar): Como a gravidez muda o tamanho e o formato dos seios, vale a pena
comprar os sutiãs de amamentação mais no finalzinho e conferir se não
precisarão ser trocados para servir melhor. É importante lembrar que, cheio de
leite, o peito pode aumentar ainda mais.
- Almofada de amamentação: Em
formato de meia lua, ela ajuda a posicionar
o bebê no comecinho. Mas não é essencial. Um travesseiro ou vários
travesseirinhos pequenos podem fazer o mesmo papel.
- Poltrona de amamentação: Também
não é absolutamente essencial, a gestante deve verificar se em sua casa há um
lugar confortável e prático para amamentar, mas deve considerar que irá passar
umas boas horas por dia dando de mamar ao bebê, e é importante ficar
confortável.
8. E depois que o bebê nascer
Depois que a
criança nasce, a mãe deve tomar alguns cuidados ao amamentar:
- Quando o
bebê está mamando, a boca forma uma ventosa e para tirá-lo é necessário deixar
que entre um pouco de ar. A mamãe pode deslocar a mama para o lado para
desencaixar os lábios do pequeno, ou pode colocar o dedo na boca do bebê ou também
fazer um pouco de cócegas no pezinho para que a criança solte o peito.
- Depois da
mamada, a mãe pode usar o próprio leite como hidratante, espalhando-o sobre o
mamilo. Além disso, é possível fazer compressas com casca de mamão, de banana
ou chá de camomila, que são igualmente hidratantes. Por fim, deve-se lembrar de
não deixar a mamada ultrapassar 40 minutos em cada peito e não deixar o bebê
usar o seio como uma chupeta, para o mamilo não ficar úmido por tempo demais.